七彩灵鸽蛋，是人工喂养的灵禽——七彩灵鸽生出的蛋，同样富含微灵物质，还能够增强肉身特殊元气。
元灵果，是一种灵树上结出的果子，这种灵树，如果是野生的，十年才会结一次果，不过现在修真科技高度发达，已经研究出如何让元灵树每年都会结果，虽然元灵果的效果稍微降弱了一点，胜在可以量产，味美甘甜，富含肉身所需的特定元气。
至于血灵丹，是从各种灵禽灵兽的血肉中提炼出来的灵丹，补充人体气血，毕竟在修炼中，对气血的消耗很大，所以服用血灵丹，可以让肉身达到最充沛的状态中，从而不会耽搁修炼。
这种灵丹杂质很少，对肉身的纯净大有益处，不像直接吃用肉食，会形成许多的杂物以及废气等等，不利于修炼。
楚霄的家境不错，所以早餐非常丰富，如果是普通人家，吃的东西就会差许多。
可以说，贫富的差距，决定了修炼环境的好坏，拥有优良的饮食，对修炼是至关重要的。
把所有东西一扫而空之后，楚霄颇为意犹未尽。
“咦，你以前总是要浪费掉一半，今天怎么全吃光了，我不是在做梦吧？”
楚瑶看着楚霄的食盘空空如也，露出一个很夸张的表情来。
“我饿了行吧！”
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