于是这三天，在罗成拼命修炼陪伴下，杨青也开始了修炼的日子
盘腿打坐，运转起九阳神功
顺着脑中已经滚瓜烂熟的脉络，一丝丝的内力被修炼出来，最后存于丹田之内
内功这东西，就要靠不段的积累，压缩，积累，压缩
把稀薄的内力压缩到浓厚，把脉络不停的扩充，锤炼，这就是内功的修炼过程
普通的内功心法刚入门的时候产生内力是非常非常稀薄的，就像罗成所修炼的圣山派心法
因为功法简单，运转的脉络少，所以产生的内力稀薄，再加上普通心法运转速度还慢
这就导致积累的慢，质量还不好，脉络受的锤炼也少，所以可能积累了很多年，还有可能没什么大进步
而好的内功心法，运转脉络多，速度快，修炼出来的内力也浓厚
所以一本好的心法真的是非常重要
可以说，武侠的世界靠的就是心法，像左蓝庭的寒冰真气，独孤求败的独孤九剑都是以心法为基础的招式。
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