在他背着蒋汉义回来的时候，他就发现了这个问题，负重去跑的修炼成效，更高。
唯有这样，才能在极限的边缘，刺激到自己的肉骨，以及促使真气的反哺。
刚刚接触横练之法，他倒是没有这种感觉，可是随着肉骨强度的提升，他渐感体内真气捉襟见肘。
所以负重去跑，一来能够更透彻地淬炼肉骨，二来又能修炼真气，简直是一举两得。
他没有理由，部选择这个修炼方式。
然而，尽管他是在山谷之下的平地行走，路况却依旧不好，准确的说根本就无路可走。
入目之处，尽是杂草乱石。
每一步，他都必须小心翼翼，每一步，这地面上都要留下一只深深的脚印。
洪武凝望着陆羽背负大石前行，孤独而坚定的背影，不由百感交集，重重地叹了口气。
此子，绝对是他所见过天资悟性最高，最疯狂的修炼狂人。
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