再然后就是午饭，依旧还是半碗粥，一份蔬菜沙拉，外带水果。
同时还补充了点微量元素，就是只有鸡鸭鱼中蕴含的微量元素。
借以避免身体元素失衡。
虽然原身体内的元素早就失衡了，但微量元素摄取还是必须的。
吃完中饭就是继续运动。
然后是晚饭。
晚饭吃完同样再运动。
一天能运动六到七个小时。
也就原身这种不差钱，不用上班的人才有这么多时间用来运动。
当然了，如果她差钱，或者需要上班的话，估计也胖不成这样。
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