他们，十年如一日的，把精力放在某项武功之上。巅峰之时，甚至可以做到一剑落九叶，一拳拍死一头猪，打死一头牛，可这仍旧没什么卵用。
修炼了十来年，都没进入后天阶段，连内气都没有，巅峰时间极其短暂，生命本质也没有得道进化，寿命不仅不会增加，反而因为疯狂锻炼而减少。年老体衰之时，更是痛苦不已。
实际上，这个道理，在大楚武经之中，说的清清楚楚，明明白白，但是信的不多……
呼吸法需要长时间的坚持，才可见到效果。而武学锻炼，却可以在短短的时间内，突飞猛进。
“通过呼吸法，可以提升炼精化气的效率，充分吸收食物中的水谷之精，吸收猪肉、牛肉、羊肉的精华。”
“通过呼吸，让人精神更加振奋，身体更加饱满。在此过程中，不断的让生命本质进化。”
实际上，当身体素质，达到常人三倍的时候，便可以尝试开辟丹田，蕴养内气了。
然后，加入朝廷，可以进入道兵行列。留在民间，可以在县城，开一家小武馆，指点别人锻炼身体，修炼筑基武学。
“从此以后，你们在修炼出内气之前，就不要修炼这些杂七杂八的武学了。学好了呼吸法，练好了五禽戏，就足够了！”
“剩下的，便是慢慢的炼精化气。快则两三年，慢则七八年，定然可以筑基成功，修炼出内气。”
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