这种精神的改变，才是最让林君河惊喜的地方，瘾君子？那已经是过去式了！
出浴室穿上了衣服，林君河看了看镜子中的自己，精气神都发生了不小的改变。
看了看时间，才刚过五点，天才刚亮。
此时，肚子突然传来一阵响声，林君河苦笑一下，自己昨天中午虽然吃得很饱，但是却没吃晚餐，也难怪肚子会抗议了。
想了想，林君河决定熬点药膳粥。
正好昨天买的药材还剩下一些，楚默心最近看起来也很劳累的样子，正好能帮她调理一下身体。
出门买了些小米跟一个砂锅，林君河就在厨房里忙活了起来。
熬了一个多小时，林君河一掀开砂锅的盖子，浓郁的香气就扑鼻而来，让人感觉身上的毛孔都打开了一样，十分的舒坦。
这种药膳粥，其实是自己在玄界大陆的时候发明的。
那时候刚飞升到玄界大陆，吃不惯那里的东西，就自己动手弄了点家乡的味道，没想到味道还真不错。
之后闲暇的时候又改良过了几次，就变成了现在眼前的这种美味佳肴。
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