胡一辉很是有点意外，心想这跟传说中的在修仙学道上面吊儿郎当的黛月公主似乎相去甚远！
他脸上微微犹豫了一下，思绪短暂发散片刻，不过很快，就又正襟危坐起来，一板一眼地说道“第一步闭目，全身放松，引导真气从丹田开始温养，慢慢开始充盈全身，按人体经络走向运行，渐而形成河车搬运之势！嗯，好惬意，黛月姑娘，你按我这样的姿势入定试试！”
一低头，正对上了黛月那双自下而上如饥似渴的求知目光，做盘膝打坐状，远远望去，彷如一清水出芙蓉般的白衣仙子。
黛月已经早就入定，此刻只觉全身里有一股说不清道不明的暖融融的感觉，如春雨拂过，连日来的疲惫、困倦一下子被洗刷一空。
胡一辉呼吸不由得一滞，内心蹦极一下，忙掩饰性咳嗽一声，继续道“第二步选择一个能专注于锁住意念于各窍位的合适睡姿。睡好后，舌轻顶上颚，两手随意安放，将意念注于全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，接着意守会阴穴的乾卦，待其猛跳动一次，继续守住，等待第二次、第三次跳动，当第三次跳动后，转入意守下一窍位，如此反复，把肺俞穴、大椎穴、玉枕穴、祖窍穴、膻中穴各处大穴运行一遍，直到睡着为止。”
黛月坐在石凳上面，尝试着锁住意念，慢慢放松全身肌肉，按着胡一辉说的进行意守，倏地觉得周身真元居然能自由出入身体，绵绵密密畅快无比，试了一阵，心中一阵窃喜，忙收功抬头，惊呼道“天呀，我做到了，真的做到了！”
连喊几遍，却发现胡一辉额角微微渗汗，沉重的呼吸随着他的胸廓一起一伏，完全就是没有入定的状态。
他似乎教导得很认真，过程中却尽量刻意避开黛月那双清澈如甘泉的眸子，表面上似乎很放松，全身肌肉却是绷得紧紧的，周身真元在不温不火地搅动起来，平时随随便便一点就入定的他，今晚却成了只掉进油缸的耗子一样，狼狈不堪。
黛月越看越不对劲，她修为低微，看不出胡一辉身上的真元正肆意乱窜，但从她的角度欣赏胡一辉现在的睡姿以及神态，怎么看怎么像??????
大街上表演心口碎大石的傻逼！
“呃，那个??????”黛月终于忍不住开口了，“你先下来，让我上去试一试，好吗？”
内容未完，下一页继续阅读